La Universidad de Extremadura ha realizado un estudio del uso que le dan más de 1.200 estudiantes a sus teléfonos móviles. En él, se ha ensalzado la correlación entre la utilización de estos dispositivos y el aumento significativo de trastornos de la salud mental como la ansiedad y la depresión.
Según la psicología , el mecanismo de silenciar nuestro teléfono podría significar que buscamos recuperar de nuevo el control de nuestra vida, sin hacer caso a las notificaciones o mensajes ilimitados.
Silenciar los dispositivos con el modo ‘No molestar’ para frenar tal estimulación generada por notificaciones se ha convertido en una estrategia para las personas que necesitan un ‘descanso tecnológico’.