Año: 2024

Ducharse es una acción cotidiana que muchos llevan a cabo sin demasiado esmero mientras que para otros es todo un ritual. ¿Existe un método ideal? Según la Dra. Ana Molina sí, y lo ha explicado.

@b3tterpodcast La ducha ideal, gracias @Dra. Ana Molina ♬ sonido original – B3TTER

Agua templada. No hay que abusar del agua excesivamente caliente o demasiado fría. La dermatóloga recomienda ducharse con el agua a la misma temperatura que la piel: «33 grados. Recordemos que el agua muy caliente es deslipidizante», vamos que quita la grasita natural de la superficie de tu piel.

El jabón. Molina insta a utilizar un gel «respetuoso». Es decir, aquel que no destruya la barrera lipídica: «Que tenga un pH sobre 5, que es el pH de nuestra piel». Además, añade que salvo excepciones, solo deberíamos enjabonarnos las zonas que producen más olor: axilas, genitales, los pies.

El uso de la esponja. Una herramienta que muchas personas utilizan para que el baño sea más placentero, pero que la profesional no recomienda para nada

De acuerdo a un artículo publicado en el Journal of Experimental Social Psychology, expertos han examinado las conversaciones de las primeras citas y la honestidad de los que participan en ellas.

En total, 634 personas de una edad promedio de 25 años fueron observados en cuatro diferentes experiencias de dating. El resultado es claro, en la fase de la seducción, mentimos mucho más.

De acuerdo con los investigadores, no hay debate, la mayoría de las personas mienten cuando quieren seducir. Cuando la parte “sexual” del cerebro se activa, el individuo puede transformar la realidad de manera mucho más fácil.  Además, la exposición a la oxitocina, la hormona cerebral del amor, relacionada con la empatía, con el vínculo entre parejas y entre padres e hijos, nos empuja a decir el doble de mentiras.

Primero, está el fenómeno de la imitación, fingen tener mil cosas en común con las otras personas. Segundo, la exageración. Vemos necesario exagerar cosas para impresionar.

En los hombres, las mentiras más usadas tienen que ver con su ocupación y con el dinero que ganan. El 25% de ellos confiesa haberle contado a su pareja que su trabajo es diferente al que realmente tienen, escogiendo como es lógico uno más atractivo, y un 30% exagerará la cantidad de dinero que ganan al mes para impresionar a sus citas. La tercera mentira más usada tiene que ver con parejas anteriores. ¿La más usada en este aspecto? Afirmar tener superada una relación pasada cuando realmente les sigue quitando el sueño.

En las mujeres, y aunque nos suene a tópico, la mentira más usada es la de afirmar tener menos edad de la que realmente se tiene, estando la media entre tres y cinco años. El resto de embustes está más repartido que en el del repertorio de los hombres. Un 19% tiene que ver con su empleo, aunque no siempre para convertirlo en algo más atractivo como hacen sus contrapartidas masculinas. Y aunque nos parezca extraño, las siguientes mentiras en la lista tienen que ver sobre su verdadero nombre (14%) o su lugar de procedencia (15%). Como en los chicos, afirmar tener superada la relación anterior también se encuentra entre las más usadas.

La usuaria de TikTok @ainoasserrano, azafata de vuelo desde hace dos meses, ha explicado lo que, en su experiencia, hacen los españoles en los aviones que no hacen los viajeros de otros países.

@ainoasserrano Hacéis estas cosas vosotrxs?! Ig: ainoasserrano 🫶🏽✨ #cabincrew #cabincrewlife #easyjettraining #easyjetcabincrew #easyjetuniform #azafata #azafatadevuelo #tripulantedecabinadepasajeros #tripulantedecabina #azafatadevuelotiktok #azafatasdevuelo #aviacion #aviationtiktok #aviationlife #easyjet ♬ Funky Town（落雨） – 落花雨

Aplaudir cuando se aterriza. Esta azafata cuenta que son sólo los españoles los que comienzan a aplaudir después de que el avión toque tierra firme, ninguna otra nacionalidad concluye un viaje de esta forma. ¿Por qué?, nadie sabe el motivo.

No consumir durante el vuelo. En comparación con los ingleses o escoceses los españoles son de consumir poco durante cualquier trayecto como mucho agua y café. En el caso de otras nacionalidades suelen consumir algo más y sobre todo si son vuelos en los que implica cena o comida.

Los españoles nos quejamos por todo. «La cultura de la queja en España es algo increíblemente cierto y masivo dentro del país. Los españoles se quejan por todo, por nada, porque sí, porque no. Si hay un minuto de retraso en el despeje ya se quejan, si el café está muy caliente se quejan, si está muy frío también».

Los españoles hablamos muy alto. Para otros pasajeros más silenciosos consideran que hasta gritamos, lo de hablar bajito no va con los españoles.

El popular farmacéutico de TikTok @farmaceuticofernandez se ha hecho eco de dos estudios que relaciona la felicidad de hombres y mujeres dependiendo de si están casados o no. El vídeo ha generado un gran interés en su comunidad y ha suscitado miles de reacciones en pocas horas. 

@farmaceuticofernandez Si eres hombre casaté, pero no si eres mujer #farmaceuticofernandez #farmacia #aprendecontiktok #farmaceutico #salud ♬ sonido original – Farmaceuticofernandez

“Un catedrático de la Universidad de Londres dice que ha hecho un estudio y que la conclusión ha sido que las mujeres solteras son más felices y viven mejor que las casadas”. El vídeo podría resumirse en ‘casarse es malo para las mujeres y malo para los hombres’.

El estudio al que hace referencia el tiktoker fue elaborado por Paul Dolan, experto en ciencias del comportamiento humano y profesor en la London School of Economics. “Si eres un hombre, probablemente deberías casarte; Si eres mujer, no te molestes”.

Por otro lado, el farmacéutico cita un segundo estudio de la Universidad de Pensilvania que determina que el matrimonio tiene un efecto radicalmente opuesto para los hombres: “Los hombres casados son más felices y viven más que los solteros”

Manuel María Sabajanes es un gaditano que ha conseguido el sueño de su infancia. Después de hacer todos los trámites necesarios, ha logrado que cambiar su nombre en el registro por el de Goku.

El hombre de 47 años afirma que todo su entorno lo conocía con ese nombre. El proceso en el Registro Civil ha durado 2 años y ahora que ha terminado de manera satisfactoria, afirma sentirse en una nube.

Todo empezó cuando, por casualidad, vio un capítulo de la serie cuando tenía solo 11 años. Frente al televisor, se quedó alucinado con las aventuras de Goku buscando las bolas de de dragón. Desde entonces, se convirtió en su referente.

El hombre estuvo luchando con el registro civil para llevar el trámite a buen puerto, le costó 2 años, después de tener que entregar todo tipo de documentos. Le pidieron documentación en la que se demostrara que lo llamaban así. “Llevé mi dirección de correo electrónico, mi perfil de Facebook, en el gimnasio me redactaron una carta en la que decía que me conocían por Goku y me acompañaron dos testigos. Pero me seguían poniendo pegas.”

Finalmente logró que su expediente se pusiera en marcha gracias a que una de las funcionarias encargadas quedara alucinada con el gran tatuaje que mostró en su espalda: “Me quité la camiseta y les enseñé el tatuaje de la espalda.”

Después de un año y medio, por fin consiguió los papeles para obtener su nuevo DNI.

Un camarero reivindica ‘normalizar pagar por lo que se consume’

Este camarero ha compartido en su perfil un vídeo donde pretende reivindicar que los clientes se acostumbren a pagar por lo que consumen. Si bien su intención era dar visibilidad a esta realidad y cómo influye en el negocio, el mensaje no ha sido tan bien recibido por parte de los usuarios.

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Una publicación compartida de Abraham Galera Cano (@abrigaca)

Abraham habla en representación de muchos profesionales del sector hostelero y se dirige a los consumidores “queremos que normalicéis una cosa que es pagar por lo que consumís”. Con esto se refiere a los hielos en un café o a las salsas extra. El hombre ha argumentado que todo esto a ellos no les sale gratis y que hay que pagar por todo aquello que se consume.

Las clásicas siguen siendo las protagonistas de todos los planes educativos tanto en nuestro país como en el resto del mundo. Matemáticas, Lengua, Historia… las clásicas, pero ahora hay centros educativos que apuestan por impartir también otro tipo de asignaturas.

Asignaturas que trabajen habilidades más orientadas al pensamiento crítico, a desarrollar la creatividad o a cuidar la salud mental están formando parte de muchos planes educativos en Europa, con objeto de que los alumnos estén mejor preparados en el futuro. De esto se ha hecho eco la usuaria de TikTok @marilarat, que ha contado cuáles son algunas de las asignaturas más raras que ha encontrado en algunos planes educativos europeos.

 La usuaria de TIk tok destaca que lo más exótico que se imparte en nuestro país es tecnología pero que por ejemplo llegas a Alemania y tienes como asignatura ‘Felicidad’.

@marilarat Pa reflexionar IG: marilarat #parati #pareflexionar #crzgf #xyzbca ♬ sonido original – Mari

La usuaria también comparte otras asignaturas raras, como “Admiración de la naturaleza”, que se da en Japón, en la que ella asegura que sacaría “una matrícula de honor”; o una que incluso ella misma considera esencial: Atención al cliente. Esta materia se imparte en Estados Unidos, y la tiktoker no podría estar más de acuerdo. También habla de ‘Supervivencia en el bosque’ o Ciberseguridad.

Dormir puede parecer algo fácil pero no es así. La ciencia del sueño trae unos tips que, aunque parecen simples, podrían transformar la forma en que te despiertas cada mañana. 

Los expertos sugieren que para lograr un descanso óptimo, lo ideal es tener dos cojines: uno para la cabeza y otro que va variando de posición según cómo te guste dormir.

Para los que duermen boca arriba, la clave está en la alineación. Colocar un cojín debajo de las rodillas puede ayudar a mantener la columna vertebral en una posición neutral, reduciendo así la tensión en la espalda baja.

Los que prefieren dormir de lado también pueden tener una distribución estratégica de cojines. En esta postura, se recomienda usar un cojín entre las piernas, que debe ser sujetado en forma de pinza.

Dormir boca abajo no es lo más recomendado, pero si eres uno de los que no puede dormir de otra forma apunta estas recomendaciones. Colocar un cojín bajo el vientre puede ayudar a reducir la tensión en la espalda. Así, aunque no sea lo ideal, al menos mitigarás algunos de los efectos negativos de esta posición.

Aunque parece que se trata solo de sumar un cojín más a tu cama, la realidad es que esta pequeña acción puede ser un gran paso para mejorar la calidad de tu sueño.

Una empresa ha sido condenada a indemnizar con 300 euros a un trabajador por violar su derecho a la desconexión digital.

El Tribunal Superior de Justicia de Galicia (TSJG) ha dictado una sentencia innovadora en relación con los derechos digitales, al concluir que la compañía efectivamente infringió el derecho del empleado a la desconexión digital al enviarle varios correos electrónicos fuera de su horario laboral.

El tribunal ha rebajado la pretensión inicial del trabajado, que demandaba un total de 7.551 euros. Esta cifra, desciende hasta los 300 euros ya que, según la magistrada, «habida cuenta del escaso número de correos electrónicos enviados fuera del horario laboral del actor y, por tanto, del escaso perjuicio y daño moral».

La sentencia también obliga a la empresa a indemnizar con otros 700 euros al empleado por violar su derecho a la protección de datos, al haber compartido su correo electrónico personal y su número de teléfono privado sin su consentimiento con una academia que imparte cursos de formación y con la empresa sanitaria encargada de las revisiones médicas.